상담(相談)이라는 한자말을 풀어보면 마주하고 나누는 따뜻한 대화라고 해석할 수 있습니다. 제 임상 경험에 미루어보면, 상담자와 마주한 대화이기도 하지만, 자신과 나누게 되는 따뜻한 대화라는 뜻도 포함되는 것 같습니다.

일반적으로, 심리상담 또는 심리치료란 개인이나 커플·부부가 겪는 심리적, 정서적, 행동적, 관계적 어려움을 정확하게 이해하고 마음의 건강을 증진하기 위해 상담 전문가와 대화하고 협력하는 과정입니다. 상담을 통해 스트레스, 불안, 우울, 관계 갈등, 내적 갈등 등 어려움을 이해하고 해결 방안을 모색할 수 있으며, 자신을 더 깊이 이해하고 성장하게 됩니다. 심리상담은 안전하고 비밀이 보장되는 환경에서 진행되며, 내담자가 자신의 감정과 생각을 자유롭고 홀가분하게 표현해도 괜찮습니다.

심리상담에 접근하는 학계의 다양한 관점이 있습니다. 제가 제공하는 심리상담은 고통과 변화의 필요를 호소하는 사람들의 어려움을 정신질환이나 비정상으로 간주하지 않고, 삶에서 자연스럽게 겪을 수 있는 과정으로 받아들이는 철학과 이론, 근거를 바탕으로 합니다.

심리상담에서는 상담 내용이 철저히 비밀로 보호됩니다. 내담자가 상담 중 안전감을 느끼며 여러가지 심리적 성찰과 탐색을 하기 위해 반드시 필요한 부분입니다. 내담자의 허락 없이는 상담 내용을 외부에 공유하지 않으니 안심하셔도 됩니다. 다만, 내담자 본인이나 다른 사람의 안전에 심각한 위험이 있을 경우, 안전을 위해 필요한 조치가 취해질 수 있습니다. 이러한 경우를 제외하고는 상담 내용이 외부에 공유되는 일은 없습니다.

아쉽게도 저는 현재 보험을 받고 있지 않습니다.

여러분이 가진 의료보험을 통해 상담비 환급을 요청하시고자 한다면, 제가 슈퍼빌(Superbill)을 제공해드릴 수 있습니다. 참고로 슈퍼빌은 상담 비용을 본인의 보험사에 제출하여 환급을 요청하실 때 필요한 서류입니다. 환급 유무에 대해서는 보험사별로 차이가 크기 때문에, 해당 보험사에 직접 문의하시기를 권합니다.

아쉽게도 현재 저는 영상과 화상서비스를 통해서만 상담 서비스를 제공하고 있습니다. 혹시 거주하시는 지역에서 대면 상담을 받고 싶으면, 도움이 되는 정보를 안내해드리겠습니다.

저와 이미 지인이거나 개인적으로 알게 될 가능성이 있는 경우, 안타깝게도 상담 서비스를 제공해 드릴 수 없습니다. 이는 상담의 객관성과 중립성을 유지하며, 내담자의 사생활을 보호하고 최상의 도움을 제공하기 위한 중요한 원칙입니다. 필요하시다면, 적합한 상담 서비스를 받으실 수 있도록 다른 상담전문가를 추천해 드릴 수 있습니다.